Happiness program

trodnevni tečaj

U današnjem ubrzanom svijetu, um ima tendenciju da se zaglavi ili u prošlosti ili budućnosti - ali sreća je ovdje i sada.

Kada smo ometeni um nam nije u sadašnjem trenutku, on žali nad onim što je bilo jučer ili je zabrinut što će biti sutra.

Uz pomoć daha i tehnika disanja um naučimo vratiti u sadašnji trenutak i pronaći sreću i mir iznova u sebi. 

HAPPINESS PROGRAM je trodnevni tečaj

Art of living humanitarne organizacije na kojem učimo praktične alate i tehnike disanje za osnaživanje, koje nas vraćaju u centar i pomažu nam uspješno odgovoriti na sve zahtjeve suvremenog života.

Meditation Group

Tijekom ovog trodnevnog programa, otkrit ćete kako pristupiti sadašnjem trenutku i dotaknuti svoju unutarnju snagu i slobodu - ne samo kao koncept, nego kao izravno iskustvo. To je izvor trajne sreće. 

Tokom tečaja prolazi se kroz razne osobne  i međugrupne procese i uče se tri tehnike disanja koje vam mogu koristiti do kraja života :

  • Trostupanjska pranayama

  • Bastrika

  • Sudarshan Kriya

​​

Također prolaze se i osnovne Yoga Asane a cijeli tečaj je isprepleten sa sjemenkama Vedskog znanja i mudrosti.

 

Nakon završenog programa:

Nakon završenog tečaja stječeno znanje i iskustvo, tehnike disanja, možemo primijeniti u svom svakodnevnom životu kako bi održali našu unutarnju "higijenu" i prijeko potrebni

emocionalni i duševni balans.

Jednom tjedno u grupi YOGA+SUDARSHAN KRIYA zajedno radimo naučene tehnike uz druženje i znanje 

kako bi uvijek iznova osvježili sve primljeno.

Benefiti happiness programa:​

  • Smanjena razina stresa

  • Veći osjećaj sreće i entuzijazma

  • Više jednostavnosti u međuljudskim odnosima

  • Povećan osjećaj pripadnosti

  • Unutarnji mir i sloboda

  • Povećana razina energije

  • Osnažen imunitet 

Zaposleni

Cijena za zaposlene iznosi 750,00 kn

a za sve one koji su već sudjelovali na tečaju - ponavljači, cijena je 100,00 kn.

Nezaposleni 

Cijena za sve nezaposlene iznosi

500,00 kn.

Umirovljenici

Cijena za umirovljenike

iznosi 500,00 kn

Od smanjenja stresa do lakšeg opuštanja, ove tehnike pokazale su veliki utjecaj na kvalitetu života.

Preko 60 nezavisnih studija izvšenih na četiri kontinenta i objavljenih u recenziranim časopisima pokazalo je sveobuhvatan raspon dobrobiti prakticiranja Sudarshan Kriye™ i sličnih tehnika disanja koje se podučavaju na Happiness Programu - tečaju Art of Livinga.

Cijelo istraživanje možete pročitati klikom na link.

Rezultati istraživanja

 

DEPRESIJA

Pad

70%

MANJE

DEPRESIJE U 1 MJ.​

STRES

Hormoni Pad

56%

SMANJENJE

SERUMA KORTIZOLA

DUBOKI SAN 

Rast

218%

POVEĆANJE

DUBOKOG SNA

DOBROBIT HORMONI

Hormoni Rast

50%

POVEĆANJE

SERUMA PROLAKTINA

Cijena tečaja

LET'S CONNECT!

FIND US ON SOCIAL MEDIA:

  • Grey Instagram Icon
  • Grey Facebook Icon

© 2019 by Kali Durga